Hur äta svarta bönor

Fiska upp en böna och prova om den är mjuk.

Så kokar du svarta bönor

Så gör du Blötlägg bönorna i rikligt med vatten en del bönor — tre delar vatten i timmar. Gul curry med potatis, ris och chapati.

Du kanske också gillar. Jag godkänner hur min kommentar och mina uppgifter hanteras enligt Saltå Kvarns integritetspolicy. Det kan ibland ta upp till ca 60 minuter att koka klart bönorna. Svarta bönor är sedan goda att ha i bland annat grytor, biffar eller i tacos. Ju längre blötläggning desto kortare koktid. Visa fler. Koktiden kan variera beroende på blötläggningstid, lagringstid och kokkärl. Här är grundreceptet för hur du kokar svarta bönor.

Spara mitt namn, min e-postadress och webbplats i denna webbläsare till nästa gång jag skriver en kommentar.

Koka svarta bönor

Asiatiska risbollar med sting. Är den fortfarande hård låter du den koka i 10 minuter till.

Kommentera receptet Kommentar Namn E-post. Hirs- och chèvrebowl. Upprepa sedan detta tills bönorna är riktigt mjuka, de ska inte vara al dente. Skölj bönorna i kallt vatten och koka sedan upp dem i nytt vatten en del bönor — tre delar vatten under lock i 20 minuter. Ingredienser 1 del Svarta bönor 3 delar Vatten. Dinkelpaj med svamp, linser och ale. Matig lunchbowl.