Hur lång tid tar en halv ironman
De producerar syre, absorberar koldioxid och bryter ner avfall för att förbättra miljön för din fisk. Idrottare simma i genomsnitt ca 7 miles, cykla och köra 48 miles per vecka för den största evenemanget på Ironman triathlonkalenderen.
Vid års Ironman World Championship avslutade kvinnor evenemanget inom tidsgränsen. De översta kvinnorna avslutar vanligtvis Ironman World Championship på cirka nio timmar. Oapologetisk zombieevangelist. Ironman-triathletter måste slutföra cykelkursen vid VM i 10 timmar, 30 minuter. Träning Det krävs mycket, mycket längre att träna för en Ironman-triathlon än att tävla i en dagsdagen.
Ironman: allt du behöver veta om kungadistansen
Så en Ironman-idrottsman som tar maximal tillåten tid för att slutföra simma och cykelsegment kommer att ha ungefär fyra timmar att köra marathonlöpningen, beroende på hur lång tid hon tar för övergången mellan händelserna. Precis som vid simningsljudet eliminerar misslyckandet av cykelavbrottstiden triathletern från evenemanget. De bästa simmarna bland kvinnliga Ironman-triathletter avslutar evenemangets simning på 50 minuter till en timme.
Frilans web lærd. Växter kan hjälpa till att göra ett akvarium friskare och stabilare.
Ironman – Wikipedia
Run Ironman-triathletter avslutar sina tävlingar genom att köra en fullständig maratonlöpning. Popkultur ninja. Cykel Ironman-triathletter måste slutföra cykelkursen vid VM i 10 timmar, 30 minuter. Typer Av Akvarieflödesfungus. Men du kan ha för många växter i en tank och därigenom skapa en odlingsplats för svampar. Ironman-triathletter avslutar sina tävlingar genom att köra en fullständig maratonlöpning.
De bästa kvinnliga triathletterna kommer att slutföra det löpande segmentet på lite mindre än tre timmar. Simma De bästa simmarna bland kvinnliga Ironman-triathletter avslutar evenemangets simning på 50 minuter till en timme. En standard triathlon inkluderar simning, cykling och löpning. Svamp Svampar finns i alla akvarier, vare sig sötvatten eller saltvatten, men du hittar de akvarier som har ett överflöd av fisk och levande växter har mer De snabbaste kvinnorna avslutar vanligtvis Ironman-triathlon på cirka nio timmar.
Deltagare i en Ironman-triathlon utför samma tre händelser, men för längre avstånd: en 2,4 mils simning, en mils cykeltävling och en 26,2 mils körning. Total tid De översta kvinnorna avslutar vanligtvis Ironman World Championship på cirka nio timmar. Tags: hur lång tid tar det för att slutföra en ironman-triathlon?
Vid VM är avbrottstiden för alla konkurrenter två timmar, 20 minuter. Bacon maven. År slutade kvinnornas mästare på åtta timmar, 55 minuter, medan den sista kvinnan slutade på knappt 17 timmar. Hardcore ölguru. Senaste Inläggen. Det finns ingen cutoff tid för körningen själv vid VM, men det finns en total cutoff på 17 timmar för hela evenemanget. Beroende på om du tävlat tillräckligt hårt för att vinna händelsen eller bara gjorde vad du behövde göra för att slutföra, kan det ta en månad för din kropp att återhämta sig fullt ut från en Ironman-triathlon.
Hur lång tid tar en halv Ironman?
Trots namnet är Ironman-evenemanget inte bara för män, eftersom många kvinnor över hela världen konkurrerar i triathlons varje år. Enligt webbplatsen Ironman World Championship tränar idrottare i 18 till 30 timmar per vecka i ungefär sju månader för att tävla i det årliga evenemanget som hålls på Hawaii. De bästa kvinnorna kommer dock att avsluta cykelloppet på ungefär hälften av tiden.
En planterad tank är mer inbjudande. Olika Ironman tävlingar kan skapa olika avbrottstider. Varje deltagare som misslyckas med att fullborda 2,2 mils simen inom den tiden elimineras från tävlingen. Toni Padilla är en årig journalist. Det krävs mycket, mycket längre att träna för en Ironman-triathlon än att tävla i en dagsdagen.