Vad är grundantagande psykologi

Utmärkande för kognitiva scheman Våra grundantaganden är ofta stabila, övergeneraliserade och globala.

Kognitiva scheman Kognitiva scheman är grundantaganden om hur världen fungerar. Våra scheman styr oss omedvetet Alla tankar, känslor och beteenden en människa har som aktiverar ett schema påverkas av schemat. Håriga, fyrbenta objekt stoppas därför in i kategorin vovvar.

Vad är grundantaganden

Så här refererar du till denna sida: Aroseus, F Kognitiva schemas. De bygger på våra kategoriseringar och deras grund är alltså våra tidigare erfarenheter. Våra grundantaganden är ofta stabila, övergeneraliserade och globala. I den lilla pojkens huvud finns nu kategorin vovvar. Förenklat skulle man kunna jämföra våra huvuden med mappsystemet i en dator. Vi börjar kategorisera vår omgivning redan som små barn och de konstruktioner som vi skapar blir sedan successivt förstärkta eller motbevisade.

Men ibland kommer barnet att göra fel och exempelvis peka på en katt när han säger vovve. När vi föds böjar vi med bara en mapp som vi kan jämföra med mina dokument. Människor mår bra av ordning och reda. Skapad: Senast ändrad: Författare: Frida Aroseus. Vi upplever alltså världen genom våra schemans. Våra kognitiva schemans fungerar som absoluta sanningar som vi agerar utifrån. Vilket innebär att de är svåra att förändra, drar allt och alla över en kant samt omfattar alla möjliga situationer.

Vovvar beskrivs av pojken som fyrbenta, håriga djur som har en nos och en svans men alla djur som passar in på den beskrivningen är tydligen inte hundar och placeras därför inte i kategorin. Rutiner och en viss förutsägbarhet är därför ett måste för vårt välbefinnande. Vart efter vi lever skapar vi nya mappar och vi sorterar ner allt vi upplever i dessa mappar oavsett om det handlar om personer, platser eller situationer.

Att kategorisera omvärlden Vi börjar kategorisera vår omgivning redan som små barn och de konstruktioner som vi skapar blir sedan successivt förstärkta eller motbevisade. I ett försök att förstå vår omvärld och göra den mer förutsägbar kategoriserar vi sakerna runt om oss. Snart börjar barnet se ett samband med mammas pekande på det håriga, fyrbenta objektet och ordet vovve.

Man skulle kunna beskriva det som om vi ser världen genom ett par selektiva glasögon. En människas kognitiva scheman är nära kopplade till hennes identitet vilket gör dem svåra att förändra. Alla tankar, känslor och beteenden en människa har som aktiverar ett schema påverkas av schemat. Barnet börjar så småningom själv peka på saker i omvärlden och säga vovve.

Kognitiva scheman är grundantaganden om hur världen fungerar.

Psykologilexikon

Redan från tidig barndom utvecklas de föreställningar vi har om oss själva och omvärlden och de sitter så djupt rotade i oss att vi inte ens uttalar dem för oss själva. Om vår tillvaro är alltför svårtolkad och kaotisk reagerar vi med känslor som ångest och oro. Dessa kategoriseringar ligger sedan till grund för hur våra kognitiva schemans ser ut och de i sin tur styr hur vi som människor tänker, känner och beter oss.

Då kommer mamman att svara — Nej det är en kissekatt, och på så sätt motbevisa konstruktionen. De är kognitiva strukturer i vårt psyke och kärnan i allt vårt tänkande. Detta gör hjärnan eftersom hjärnans kapacitet är begränsad, vi har helt enkelt inte resurser och tid nog att analysera allt och alla i minsta detalj.

Kognitiv psykoterapi - KBT

Vår hjärna använder sig av olika mekanismer som gör att information som inte passar in i våra mallar sorteras bort filtrering medan annan utebliven information läggs till komplettering. När pojken då pekar på hundar svarar mamman genom att säga — Ja, en vovve, och förstärker på så sätt konstruktionen som barnet gjort. Tänk er ett barn som varje gång han sitter i sin barnvagn och möter en hund hör sin mamma säga — Titta vilken fin vovve.

Dessa till ofta mycket stor del omedvetna antaganden reglerar hur vi uppfattar situationer och personer, ger sinnesintryck en mening samt väcker känslor hos oss.