Jag blir lätt andfådd

Innehåller reklamlänkar. Fråga experterna. Idag saknas det effektiva läkemedel för att minska andfåddhet vid lindriga och måttliga sjukdomar. Man räknar med att en fjärdedel av befolkningen lider av andfåddhet. Det beror främst på att kvinnors lungor är mindre och måste jobba hårdare när man bär runt på extrakilon.

Kvinnor drabbas hårdare Hans forskning, som gjorts med stöd av Hjärt-Lungfonden, visar dessutom att kvinnor blir andfådda lättare än män, särskilt om man går upp i vikt. Så här vet du när du ska söka hjälp!

Rekommenderad läsning för dig. Ibland är andfåddhet dessutom ett symtom på hjärtsjukdom — och ska därför tas på allvar. Kvinnor blir mer andfådda än män — och det kan skada hjärtat.

Andfådd vid promenader

Bland annat kan det vara ett tecken på att man håller på att utveckla hjärtsvikt eller KOL. Många tar dock inte andfåddhet som en varningssignal utan tänker att det har med ålder eller sämre kondition att göra. Utvald läsning. Kvinnor blir lättare andfådda än män, särskilt om de går upp i vikt. I en annan svensk studie har man sett att personer med kronisk andfåddhet har en markant sämre livskvalitet än andra.

7 orsaker till att du lätt blir andfådd – som inte beror på dålig form

Senaste nytt. Intervallträning — nyckeln till bättre kondition. Med kroniskt andfådd menar man att andfåddheten hållit i sig i minst sex veckor. Och visst kan man vara lite mer andfådd än vanligt utan att det betyder att man är sjuk. Den kunde även vara en signal om att man höll på att utveckla hjärtsvikt eller att man led av dold KOL. Därför bör kronisk andfåddhet vara en lika viktig varningssignal som högt blodtryck, menar forskare.

Vivvi Alström. Det gör att man blir allmänt piggare och får en bättre livskvalitet. Mer arrow.

Andfåddhet kan vara tecken på hjärtsjukdom - MåBra

Hans forskning, som gjorts med stöd av Hjärt-Lungfonden, visar dessutom att kvinnor blir andfådda lättare än män, särskilt om man går upp i vikt. Prenumerera Sök. Nyttig mat. Andfåddhet är kopplat till sämre hälsa och kan förutsäga vem som kommer att bli sjuk i framtiden.

Måbras favoriter just nu. Tittar man på överviktiga är 27 procent av kvinnorna med fetma andfådda, medan bara 12 procent av männen med fetma lider av andfåddhet. Ofta är det bäst med en kombination av styrke- och uthållighetsträning, säger Magnus Ekström. Det är det effektivaste sättet att minska andfåddhet. Inger har KOL: Fördomarna är värre än själva sjukdomen. Men är man kroniskt andfådd eller om andfåddheten är ångestskapande och förhindrar vanliga aktiviteter ska man söka hjälp.

Bloggar arrow. Så ska du leva för att få ett friskare hjärta.